Temat för den här gången blev rosa.
Här är då några av bilderna.


/Cec.

.. om mitt liv de senaste dagarna.


Ny mobil operatör? Ja jag tror minst sagt att det blir det snart. Något billigare får det bli. Men mobilnumret får såklart vara kvar när jag väl har valt operatör och sådär. När det händer det får vi se, men tycker nog ändå att det ska hända snart i alla fall.


På tal om midsommar så var min helg riktigt kanon bra, är mycket nöjd med den. Absolut! Värmland, det är där jag hör hemma, eller? Ja, jag trivs riktigt bra i alla fall. Helnöjd! Inte bara i de större städerna utan i den så kallade skogen också, mycket trevligt och mysigt. Man mår bra av det!


Hoppas din midsommarhelg var bra den med!


/Cec.

Kommer att tillbringas i Värmland.
Och den kommer att bli bra, det känner jag på mig.
Spola fram tiden, bara lite, några timmar!

Hoppas du med får en bra midsommar!


/Cec.

Lite så jag jobbat de senaste dagarna.


/Cec.

Ja mina dagar har vart mycket händelserika, trevliga, underbara och bra. En liten tripp, yes yes! När jag kom hem blev det 2 impuls köp och sömnad. Är inte helt klar med plagget än, bild kommer.

Två bilder får beskriva mina dagar. (Förlåt för kass kvalité på den första, även om det vart 5. Gjorde även om den lite.)

Hoppas du hade det lika bra som jag!


/Cec.

Bläddrade igenom lite semester bilder under mina år som gått, även lite annat från mina somrar. Fick då syn på dessa bilder på mig och min kära bror. Vilket är lite skrämmande, vi ser ju så små ut, och det är inte längesen egentligen!

Grekland 2005
Thailand 2006
Grekland 2007
Malaysia 2008
Julen 2009


/Cec.

Ja, nu ler jag. Jag är glad, massor med glad. Jag bara blev superglad, jag var ju nyss trött, det skrämmer mig lite. Men jag är glad för att jag är glad samtidigt som jag är trött ändå. Jösses vad mycket glad det blev hit och dit, men jag måste skriva att jag är glad för att jag ska förstå att jag verkligen är glad, på riktigt. Då menar jag på riktigt! För glad det är jag verkligen! Just nu kan jag liksom bara sitta och göra ingenting och bara le, det får mig faktiskt att inse att jag mår bra och är glad, oj igen. Det blev ett himla tjat på ordet glad nu, men jag är som jag är, jag är glad. Måste som sagt övertala mig själv det ibland, även fast jag vet att jag är glad någonstans inom mig hela tiden.

Ja, förlåt, men jag är glad, glad och mera GLAD och jag ler, ler och LER ännu mer.
Eller vänta jag är lycklig också, ja det är jag. Åh vad jag mår BRA.
Mitt liv är bra – jag är glad – jag ler - stort.

Visst det är ingen speciell dag idag men jag ville bara skriva av mig lite att jag är glad! Hoppas du också är GLAD!


/Cec.

Tillbringade min dag med Malin och lite av dagen såg ungefär ut såhär.
Den var mycket bra!


/Cec.

Ja, träningen för mitt knä började bli riktigt bra förra veckan, då menar jag riktigt bra! Jag kunde börja med nya övningar och nya maskiner, underbart! Ett riktigt bra framsteg för min del på grund av att det inte var längesen jag var tvungen att minska antalet gånger på alla övningar och hoppa över vissa av dem. Mitt knä levde lite som det ville förr. När mitt knä ville ha ont fick den det, och när mitt knä ville bli bra blev det de, (i ett tag i alla fall). Min skada under knäskålen är inget att leka med kan jag lova, jag kan få riktigt ont ibland av bara lätta rörelser och det gillar jag inte, fast nu när jag nästan tränar regelbundet, eller jag försöker det i alla fall känns det mycket bättre. Mitt knä har alltså lärt sig med att inte få ont bara sådär nu, men som jag nämnde tidigare, ibland händer det ändå. Ett av dessa tillfällen var igår när jag var på väg hem från centrum, fick lite smått panik just då, men nu är det bättre som tyr är.

Idag blev jag också lite förbannad på mig själv.. Jag var sugen på att träna idag, riktigt sugen. Men vad tror ni. Jo mitt knä är jobbigt igen, crap, varför alltid när jag vill träna för? Inte okej! Då tänkte jag: ”Nu drar jag dit ändå och tränar försiktigt och kör mer på överkroppen istället!”. Men tror ni jag gjorde det? Nej, för när jag skulle äta innan jag tänkte dra iväg kände jag att min hals inte var helt okej. Just nu bränner det och sticker i halsen och det är ju som sagt inte bra att träna då. I alla fall inte vad jag tycker i alla fall. Så det blev att avstå från den, tyvärr. Så jag hoppas på riktigt att jag har en bättre hals och ett bättre knä imorgon på eftermiddagen!  Håll tummarna med mig, haha.

Det som jag gör på gymmet nu, (för mitt knä):

• Cyklar till och från gymmet istället för där.
• Benböj med förbättring, +6x2.
• Benböj i utfall med förbättring, +6x2.
• Benböj i utfall med boll (Twist), varannan med hel förbättring, 6x4 istället för 3x4.
• Balansera knästående på boll med stor förbättring, 1-2minx4 + vikter istället för 30sek-1minx3 utan vikter.
• Knäböj i red Corde med kombination av mattrullare med förbättring, 10x3 +3 istället för 6x3 +3.
• En hel del nya övningar för mitt knä.